Break the Plateau
Break the plateau
Lerne in diesem 4-tägigen E-Mail Kurs für 0€, welche Fehler dich vom Abnehmen abhalten.
Lass uns gemeinsam durchstarten…
… damit deine Wunschfigur nicht nur irgendein Vorsatz bleibt, sondern du endlich weißt, worauf es WIRKLICH ankommt!
Ich verrate dir, welche Fehler die meisten Frauen beim Abnehmen machen, damit du sie zukünftig vermeiden kannst.
Durch den E-Mail Kurs bekommst du eine neue Perspektive auf Ernährung und Sport und lernst worauf es bei nachhaltigen Abnehm-Erfolgen wirklich ankommt.
Arbeite ab jetzt MIT deinem Körper an deinen Zielen – statt gegen ihn zu kämpfen.
Das erwartet dich
…im E-Mail Kurs für sichtbare Erfolge auf der Waage – ganz ohne Diät.
Tag 1: Die Wahrheit über das Kalorien tracken
An Tag 1 steigen wir in das Thema ein und ich erkläre dir weshalb Kalorien tracken so oft nicht die erwünschten und versprochenen Erfolge bringt (und warum das nicht deine Schuld ist).
Tag 2: Worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt
Um erfolgreich abzunehmen musst du zunächst verstehen, wie dein Körper funktioniert und welche Mechanismen im Hintergrund ablaufen.
Tag 3: Verstehe die Signale deines Körpers
Heißhunger, Food Focus und ein einschwankendes Gewicht sind nur einige beispielhafte Signale die dein Körper dir sendet. Und all das sind Chancen für dich, die du nutzen kannst!
Tag 4: Das richtige Sportpensum für den Abnehm-Erfolg
Sport bildet neben einer gesunden Ernährung eine zweite Säule auf dem Weg zu deiner Wunschfigur. Am letzten Tag enthüllen wir das ideale Sportpensum, um deine Fortschritte zu beschleunigen. Finde heraus, wie du mit Leichtigkeit in Bewegung kommst und deinen Körper für den Erfolg formst.
Ich will den Kurs für 0 Euro
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Wir sind die ganze Zeit damit beschäftigt, gegen unseren Körper zu kämpfen.
Lerne, mit ihm zu arbeiten und du wirst Erfolge sehen.
About
Es ist meine Mission, dir einen neuen Weg zu aufzuzeigen – einen Weg ohne Diäten und Kalorien zählen! Mit meinem KICKSTART Coaching-Programm unterstütze ich meine Kundinnen dabei, aus dem Hamsterrad der ständigen Diäten auszubrechen und mit einem gesunden, intuitiven Essverhalten wieder mentale Freiheit rund ums Essen zu genießen und ganz nebenbei die beste Figur zu erreichen, die sie jemals hatten.