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Vegan Neueinsteiger

Nicht vegane Zusatzstoffe – so erkennst du sie

Nicht vegane Zusatzstoffe – so erkennst du sie

Fleisch, Milchprodukte und Eier sind nicht vegan – so weit ist alles klar. Aber hast du dir schon mal angesehen, was wir mittlerweile wirklich essen? Und damit meine ich, ob du dir einmal die winzig klein gedruckte Zutatenliste von Schokoriegeln, Fertiggerichten oder...

Was ich in zwei Jahren als Veganerin gelernt habe

Was ich in zwei Jahren als Veganerin gelernt habe

Ich habe mich vor zwei Jahren vorrangig aus gesundheitlichen Gründen für die vegane Ernährung entschieden. Dazu möchte ich vorab erwähnen, dass eine vegane Ernährung nicht per se „gesund“ ist, sondern sie gesundheitsfördernde Eigenschaften haben kann – sofern man sie...

Die drei größten Fehler beim Vegan Umstieg

Die drei größten Fehler beim Vegan Umstieg

Durch meinen Instagram-Kanal stehe ich in täglichem Kontakt zu vielen Vegan-Neueinsteigern und mich erreichen viele Fragen. Daher habe ich, nicht nur durch meine eigene Umstellung auf die vegane Ernährung, gute Einblicke bekommen können, vor welchen Herausforderungen...

5 Tipps um mit der veganen Ernährung Geld zu sparen

5 Tipps um mit der veganen Ernährung Geld zu sparen

Die vegane Ernährung wird häufig mit hohen Kosten in Verbindung gebracht. Nicht unbedingt zu Unrecht, denn wie bei jeder anderen Ernährungsform kommt es darauf an, was schlussendlich auf dem Kassenband landet. Mit einigen Tipps und Kniffen lassen sich allerdings auch...

Warum essen Veganer Fleischersatz?

Warum essen Veganer Fleischersatz?

„Ja also vegan ist ja schön und gut, aber weshalb müssen die denn dann Fleischersatz Produkte essen, wenn sie eigentlich auf Fleisch verzichten wollen?“ Mit dieser Frage sieht sich irgendwann mal jeder Veganer konfrontiert. Ja öhm.. und warum denn eigentlich? Dürfen...

Vegan werden mit der 80-20 Regel

Vegan werden mit der 80-20 Regel

Vielleicht hast den Begriff schon einmal gehört, das Pareto-Prinzip ist vor allem im Projekt- und Zeitmanagement ein sehr beliebtes Tool. Es befasst sich mit der Beziehung zwischen Aufwand und Ergebnis. Es besagt, dass sich die meisten Aufgaben mit einem Einsatz von...

10 Dinge, die dir niemand sagt, wenn du vegan wirst

10 Dinge, die dir niemand sagt, wenn du vegan wirst

Vegan werden ist viel mehr als einfach nur etwas anderes zu essen beziehungsweise bestimmte Lebensmittel zu meiden. Die vegane Ernährung bringt einige Umstellungen und Neuerungen im Leben mit sich, einige davon sind positiv, andere vielleicht nicht so sehr. Die...

5 Tipps, mit denen du deinen Alltag vegan gestaltest

5 Tipps, mit denen du deinen Alltag vegan gestaltest

Ich weiß, es kann Angst machen, sich der Herausforderung eines komplett veganen Lebens zu stellen. Veganer essen nicht nur keine tierischen Produkte, sondern achten meistens auch in anderen Lebensbereichen darauf, möglichst nichts zu konsumieren, was vom Tier kommt...