Love yourself enough to give yourself the gift of health.
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Gesunde Ernährung darf einfach sein – und sieht für jeden ein bisschen anders aus. Nahrung ist Medizin für unseren Körper – bewusste und intuitive Ernährung ermöglicht dir ein vollkommen neues Lebensgefühl.
Du brauchst keine einschränkenden Diäten oder zeitaufwändiges Kalorien zählen, um die Figur zu haben, die dich selbstbewusst fühlen lässt. Mein Ziel ist es, dass du Freude an gesunder Ernährung hast und dich beim Thema Essen wieder unbeschwert fühlst.
Du bist hier richtig, wenn…
… du schon zahlreiche Diäten und Tools ausprobiert hast aber keine langfristigen Erfolge damit erreicht hast.
… es satt hast, dich im stressigen Berufsalltag von einer ungesunden Mahlzeit zur nächsten zu hangeln.
… bereit bist zu lernen, wie du aus dem Hamsterrad der Diäten entkommst und mit gesunder Ernährung zur besten Version von dir selbst wirst.
Wir sind die ganze Zeit damit beschäftigt, gegen unseren Körper zu kämpfen.
Lerne, mit ihm zu arbeiten und du wirst Erfolge sehen.
Lerne in 4 Tagen, welche Fehler dich vom erfolgreichen Abnehmen abhalten.
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About
Ich bin Anina und ich liebe alles, was mit den Themen Gesundheit und Ernährung zusammen hängt – man kann schon sagen, ich bin in diesem Bereich ein echter Nerd. Die Lizenz zur Ernährungsberaterin habe ich gemacht, damit auch du erfährst, wie gut du dich eigentlich in deinem Körper fühlen kannst.
Und dazu braucht es keine strikten Diät-Pläne, Kalorien zählen und die ständigen Gedanken an die nächste Mahlzeit. Du kannst aus diesem Gedankenkarusell aussteigen und Ernährung als einen Teil deines Alltags zu begreifen, der dir gutes tut, anstatt eine Belastung zu sein.
Wenn du eine nachhaltige Veränderung machen willst, bist du hier genau richtig!
Ich begleite dich mit meinen erprobten No-Bullsh*t-Strategien auf deinem Weg und versorge dich auf dem Weg mit Motivation und Know-How, damit auch du die beste Version von dir selbst wirst!
Count nutrients not calories.
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