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Vegan Abnehmen

Stoffwechsel ankurbeln mit der veganen Ernährung

Stoffwechsel ankurbeln mit der veganen Ernährung

Stehst du grade an dem Punkt, an dem sich auf der Waage nichts mehr tut? Du hast in den letzten Wochen oder auch Monaten erfolgreich abgenommen, aber jetzt bewegt sich dein Körpergewicht nicht mehr weiter nach unten? Ein Einflussfaktor, weshalb sich das Gewicht auf...

Vegan abnehmen ohne Kalorien zählen

Vegan abnehmen ohne Kalorien zählen

Beobachtungsstudien zeigen, dass Veganer einen niedrigeren Body Mass Index (BMI) aufweisen als Nicht-Veganer. Zahlreiche Untersuchungen konnten zeigen, dass eine fettarme, vegane Ernährung die größten Fettverluste unter den verglichenen Diäten nach sich zog. Die...

Profi-Tipps für den veganen Muskelaufbau

Profi-Tipps für den veganen Muskelaufbau

Vegane Ernährung bedeutet kein Fleisch, kein Fisch, keine Eier und auch keine Milchprodukte. Gleichzeitig sind das die Proteinquellen, auf die die meisten Kraftsportler hauptsächlich setzen. Dass Muskelaufbau auch vegan möglich ist, liegt einfach nur daran, dass es...